Valmennus hakemus
Hakemuksen lähettäminen ei sido sinua mihinkään! Valmennuksen hinta on 0 euroa eli ilmainen ja mitään piilomaksuja ei ole. Ikäraja on 15v
Mitä valmennus sisältää?
Henkilökohtainen online valmennus
Puhelinsovellus
Helppokäyttöinen puhelinsovellus, jossa valmennus käydään. Treenit, Ruuat, viikkoraportti yms.
Ravinto-ohjelma
Räätälöin juuri sinun arkeen sopivan ravinto-ohjelman, käyttäen raaka-aineita joista sinä pidät.
Treeniohjelma
Räätälöin juuri sinun tavoitteiden ja taustan perusteella sopivan treeniohjelman. Tarvittaessa muokataan ohjeita jotta tulokset pysyvät nousussa.
Jatkuva seuranta
Jatkuvalla tulosten seurannalla, kuten viikkoraportilla takaamme kehityksen. Sovellus tallentaa edistymisesi treeneissä, tuloksissa ja fysiikassa.
Video-ohjeet
Kaikkiin treeniliikkeisiin on video-ohjeet kuinka se suoritetaan oikein. Lisäksi autan sinua henkilökohtaisesti videoiden ja viestien avulla tekniikoissa.
Raportti ja kommunikointi
Kerran viikossa haluan sinulta viikkoraportin johon kuuluu kuntokuvat, paino, kuulumiset ja mahdolliset mitat. Tarpeen vaatiessa teemme muutoksia. Sinulla on myös 24/7 yhtyesminuun!
Kuka olen?
Henkilökohtainen valmennus
Jos haluat oikeasti saada tuloksia ja olet valmis panostamaan itseesi niin silloin henkilökohtainen valmennus on oikea valinta.
Minun tehtävä on saavuttaa sinun tavoitteesi, joten tilanteesta riippuen tietynlaisia tapoja joudumme vähentämään, mutta ei tarvitse huolehtia, että kaikki herkuttelu/rentous katoaisi. Täysi kieltäminen ei ole suotavaa kun halutaan pysyviä ja ylläpitäviä tuloksia eli herkuttelua ei todellakaan jätetä pois jos et sitä halua jättää.
Tämä valmennus sopii:
- Lihasmassan kasvattamiseen
- Painonpudotukseen (elämäntapamuutos)
- Rasvanpolttoon / kiinteytymiseen
- Kestävyyskunnon parantamiseen
Jos et halua tuloksia tai olet luovuttaja niin ei tuhlata kummankaan aikaa, tulokset ei tule sormia napsauttamalla ja se vaatii työtä, mutta siinä autan sinua mielellään. Jos haluat tuloksia tai muuttaa tapojasi, laita hakemus niin jutellaan lisää.
Valmennuksen hinta: 0 euroa eli valmennus on täysin ilmainen, ei mitään piilomaksuja.
Suomen edullisin ja kattavin treenisovellus!
Jos et kaipaa henkilökohtaista valmennusta niin tämä on sinulle. Harvoin hyvää saa edullisesti, MUTTA nyt saa. Treenisovellus, josta löytyy yli 10 treeniohjelmaa, herkullisia reseptejä, mielenkiintosia oppitunteja ja ruokavaliot kaikille sopiviksi. Tämä kaikki vain 19,90e, ei mitään piilomaksuja vain yksi kerta ostos ja tämä kaikki on sinun koko loppuelämäsi.
